Byte av maskinpark
Nu är gymmet öppet som vanligt igen med ny maskinpark.
mvh
Gym & Motion
Easyline i September
Hösten 2010 startar Gym & Motion Easyline.
EASY LINE cirkelträning är ett effektivt sätt att träna på, som ger dig snabba resultat på ett kort men intensivt träningspass i grupp med inspirerande instruktör. Du tränar både kondition, styrka, uthållighet och förbränning i stilfulla maskiner. Passar alla.
Förbered dig på en träningsupplevelse där du lämnar rummet med ett leende på läpparna och en svettig panna.
Nya öppettider
Nu har Gym & Motion öppet dygnet runt. För bemannade tider se sidan öppettider.
Ombyggnad
Under Augusti kommer vi att total renovera och bygga ut våra omklädningsrum. Under denna tid kommer vi stå utan omklädningsrum så tänk på att byta om hemma. Vi startar med damernas den 2:a Augusti och det väntas ta ca 4 veckor.
Ursäkta för den röra som kan uppstå.
Mvh Gym & Motion.
Nya pass
Mamma barn
Till hösten 2010 på startar vårt populära Mamma(pappa) barn igen. Tisdagar kl:09.30
Ett anpassat, lättsamt och roligt träningspass för dig som nyss fött barn.Tillsammans med ditt barn tränar du kondition, styrka och rörlighet för att komma i form efter graviditet och förlossning. Med fokusering på stärkande av bäckenbotten, rygg och axlar. Här är barnen och den sociala gemenskapen lika viktig som träningen.
Morgon Spinning
Till hösten 2010 startar vi med morgon spinning
Onsdagar kl: 06:15
Passet är 45min långt.
Hösterbjudande tom 2010-09-30:
"Kom-igång-paket" med Personliga Tränaren och Kostrådgivaren Helene Ahlson:
- 5 x PT-timmar i gymmet
- 60min Kostkonsultation (utvärdering av din nuvarande kost samt förbättring av den)
- 1 x matshopping (vi går tillsammans och shoppar, diskuterar din kost och bra val alternativ i dagens matbutiker)
...ALLT detta för endast 3000kr + moms! (ord. pris: 4100kr + moms)