Välkommna till Gym & Motion
Välkommna till Gym & Motion

NYHETER FÖR GRUPPTRÄNINGEN

Med tanke på det stora intresset för våran gruppträning så bygger vi
nu Sal2! Salen är ca 150kvm och kommer att ligga en trappa ner, den kommer att ha gummi upphängt golv för bästa komfort. För att möta våra medlemmars önskan så kommer gruppträningspassen att öka kraftigt till sen sommar och hösten.

Välkommna till Gym & Motion

Bodypump

Startar i Mars 2012
Välkommna till Gym & Motion

Gym & Motion Företag

Dina anställda är företagets viktigaste investering Ekvationen är enkel. Tränar man mår man bättre, undviker man att träna ökar risken att man mår sämre. Precis som i företagandet i allmänhet bör man eftersträva att ha en buffert för oförutsedda händelser. Friskare och piggare personal kan ses som en hälsobuffert. Att vara långtidsfrisk går dessutom att räkna hem.
 
Välkommna till Gym & Motion

Gym & Motion Företag

Dina anställda är företagets viktigaste investering, ekvationen är enkel. Tränar man mår man bättre, undviker man att träna ökar risken att man mår sämre. Precis som i företagandet i allmänhet bör man eftersträva att ha en buffert för oförutsedda händelser. Friskare och piggare personal kan ses som en hälsobuffert. Att vara långtidsfrisk går dessutom att räkna hem.
 

Välkommen till
Gym & Motion

Vår ambition är att tillfredställa ditt unika behov med vårt kompletta träningsutbud.

Gym & Motion erbjuder flera olika professionella träningsalternativ med fokusering på just dig.

Vi hjälper dig att variera din träning, bibehålla motivationen och undvika skador.

Träna säkert och effektivt med hjälp av våra utbildade instruktörer.
Klicka här för att läsa mera om oss


Bemannade Öppettider
Måndag - Torsdag   09.00-22.00
Fredag   09.00-20.00
Lördag   09.00-14.00
Söndag   14.00-20.00

Bemannade Öppettider Sommar 1/6 - 19/8
Måndag-Torsdag   09.00-13.00 och 17.00-21.00
Fredag   09.00-13.00 och 15.00-18.00
Lördag   09.00-12.00
Söndag   16.00-19.00

Individuellträning

Individuell träning innebär att du utnyttjar de träningsformer, t ex konditionsträning eller styrketräning, som du kan träna själv. Du utgår från ett program som du får på din träningsvägledning.
Klicka här för att läsa mer

Barnpassning

På MiniMotion tar vi hand om barnen  medans föräldrarna tränar. MiniMotion tar emot barn som är från 3månader till 10år. För att se aktuella öppettider klicka på länken.
Klicka här för att läsa mer

Gruppträning

Häng med på våra roliga och trendiga gruppträningspass med inslag från hela världen. Till exempel Afro-powerdance som är ett härligt frigörande danspass till exotiska rytmer med stora fria rörelser. Klasserna leds alltid av utbildade instruktörer.
Klicka här för att läsa mer

Personligträning

Din personliga tränare sätter upp tydliga mål för din träning och utarbetar sedan en individanpassad träningsplan. Efter hand justeras planen för att följa din utveckling och dina framsteg. Din personliga tränare peppar dig genom varje träningspass.
Klicka här för att läsa mer
Boka Pass med mobilen

Årets företagare Österåker 2011


Gym & Motion • Sågvägen 12 • 184 40 Åkersberga • 08-540 203 03 • info@gymomotion.se