Alla dagar 05-24

Välkommen till Gym & Motion

 

 

 

 

 

Vår ambition är att tillfredställa ditt unika behov med vårt kompletta träningsutbud. Gym & Motion erbjuder flera olika professionella träningsalternativ med fokusering på just dig. Vi hjälper dig att variera din träning, bibehålla motivationen och undvika skador. Träna säkert och effektivt med hjälp av våra utbildade instruktörer.

 
 

 

Barnpassning.
På MiniMotion tar vi hand om barnen  medans föräldrarna tränar. MiniMotion tar emot barn som är från 3månader till 10år. Vårt mål är att barnen skall trivas och längta tillbaka till MiniMotion. Därför kommer vi att ha en massa roliga aktiviteter för dom att göra. MiniMotions personal är självklart utbildade barnskötare med lång erfarenhet inom yrket.
Gruppträning.
Häng med på våra roliga och trendiga gruppträningspass med inslag från hela världen. Till exempel Afro-powerdance som är ett härligt frigörande danspass till exotiska rytmer med stora fria rörelser.  
Klasserna leds alltid av utbildade instruktörer.
Individuellträning.

Individuell träning innebär att du utnyttjar de träningsformer, t ex konditionsträning eller styrketräning, som du kan träna själv. Du utgår från ett program som du får på din träningsvägledning.

Personligträning.

 Din personliga tränare sätter upp tydliga mål för din träning och utarbetar sedan en individanpassad träningsplan. Efter hand justeras planen för att följa din utveckling och dina framsteg. Din personliga tränare peppar dig genom varje träningspass.

Gym & Motion Företag

Dina anställda är företagets viktigaste investering

Ekvationen är enkel. Tränar man mår man bättre, undviker man att träna ökar risken att man mår sämre. Precis som i företagandet i allmänhet bör man eftersträva att ha en buffert för oförutsedda händelser. Friskare och piggare personal kan ses som en hälsobuffert. Att vara långtidsfrisk går dessutom att räkna hem.

Kom in till oss eller ring, och få en helhetslösning för just ert företag.

Vi samarbetar med Trihealth. www.trihealth.nu